السوجوك

ماهي لغة الجسد؟

للجسد لغة خاصة  قد لا تبوح بها الكلمات  كتعبيرات الوجه، وحركة العينين، والايماءات وغيرها من التفاصيل. كلها اشارات غير لفظية تنوب عنا في التعبير، فمن منا لم يعايش تلك اللحظات التي هربت فيها الكلمات وحل مكانها توتر وخجل أو تغير في نبرة الصوت. وسواء أكانت تلك التعبيرات ايجابية أو سلبية علينا معرفتها لتحسين هذه اللغة التي يمكن اعتبارها عالمية قد تتشابه أو تختلف معانيها من مكان لآخر. وتنقسم لغة الجسد الى نوعين حركات ارادية كالايماءات وحركات لاارادية تكون أكثر دقة وبلاغة وتأثيرا.

لغة الجسد

لغة العيون

تكشف العيون الكثيرمن المشاعر والاحاسيس التي يصعب كتمانها فهي تنقل كمية هائلة من الاشارات، فاتساع بؤبؤ العين دليل على السعادة وتحركه الى اليمين خلال الحديث دليل على الصدق أما تحركه الى اليسار فدليل على الكذب وتحركه الى الأسفل سواء يمينا أو يسارا فيدل على الاحساس بالسعادة الغامرة، أما النظر الى الجانبين معا أثناء الحديث فيدل على أن الشخص في حالة من التشتت والتوتر والعصبية. توسع العيون مع رفع الحاجبين يدل على التعرض للصدمة او المفاجأة.

 وللحب نصيب من لغة العيون فعندما تتسع حدقة العين ويزداد لمعانها فهذا يعني أن الشخص الذي يتحدث معك معجب بك أو واقع في غرامك.

لغة اليدين

تحرك اليدين بشكل عشوائي دليل على الشعور بالسعادة والحماس، وتلامس أطراف الأصابع يعني نفاذ الصبروشبكهما مع ضم اليدين أو فركهما قد يعني الشعور بالتوتر او انعدام الثقة بالنفس. وضع اليدين في الجيب مع طأطأة الرأس يدل على الحزن أو اللامبالاة وأحيانا على الندم. وفي حالة المصافحة فالامساك باليد بقوة يعبر عن الرغبة في السيطرة أما اذا قام أحدهم بلف يده على يدك مع جعل يده في الأسفل ويدك في الأعلى فهذا دليل على تأييده لك ودعمك. 

وضع اليدين خلف الظهريدل على الثقة والاحساس بالسيطرة.

لغة الرجلين

تعتبر الأكثر صدقا ودقة فإبعادهما عن بعضهما مع التحريك الخفيف يدل على أن الشخص يرغب في الذهاب بأسرع وقت، أما تقاطعهما أثناء الوقوف فدليل على أن الشخص مستمتع بوقته ويرغب بالبقاء. أما تحريك الرجلين بسرعة فدليل على التوتر أو الملل.

الابتسامة

سلوك بسيط ولكن له أكثر من معنى فقد تدل على الرضا والامتنان أحيانا والسخرية والاستهزاء أحيانا أخرى، عموما التبسم يضفي جمالا على الوجه لكن حذار من الافراط به لكي لا يعاملك الناس على أنك شخص ساذج.

حركة الفم

زم الشفتين يشير الى الرفض أو عدم الثقة أو عن كبث المشاعر وعضهما يدل على القلق والتوتروعدم الشعور بالأمان. أما تغطية الفم فهي طريقة معتمدة لدى الأطفال بشكل خاص عندما يحاولون حبس الكلمات التي لا ينبغي عليهم قولها لكن بالنسبة للكبار فهم يلجؤون لهذا الأمر أحيانا في حالة شعورهم بالانزعاج عند محاولة الكذب.لكن وضع اليد على الفم خصوصا أثناء الضحك تدل على أن الشخص خجول ويحاول الظهور بشكل لائق.

حركة الرأس

الشخص الذي يميل رأسه الى جهة ما يشعربالملل، أما الذي يجعل رأسه ثابتا فهو في وضعية راحة الا اذا اقترن ذلك مع نظرات ثابتة فسيكون مؤشرا على التحدي. ايماءات الرأس المبالغ فيها تشير الى القلق، وتغير وضعية الرأس بشكل مفاجئ عند طرح أي سؤال يدل على الأرجح أن الشخص ليس صادقا.

نبرة الصوت 

التحدث بصوت عال يدل على أن الشخص يحاول تشتيت انتباه المستمع لأنه غاضب أو يحيك كذبة ما، ولكن أيضا نبرة الصوت المرتفعة تدل على الشخصية القوية والثقة في النفس، أما نبرة الصوت المنخفضة جدا فتدل على ضعف الشخصية والخجل.

التحدث بسرعة يكون في حالة الاثارة والتسرع واحيانا العصبية الزائدة.

الحواجب

اذا رفع الشخص حاجبا واحدا فهو في حالة استغراب وعدم تصديق لكلامك، واذا رفعهما معا فهو دليل على المفاجأة، أما تحريكهما فهو مزيج من الاستغراب والاندهاش وربما عدم التصديق.

ماهي أهمية لغة الجسد؟

تساعد لغة الجسد على تفسير الكلام بشكل دقيق وصادق وتختلف استخداماتها من شخص لاخر فمثلا يستخدمها أصحاب السلطة للتعبير عن قوتهم ويستعملها المدرسون من أجل التأثير على الطلاب لاستقبال المهارات الجديدة كما يستعملها مسؤولوا التوظيف أثناء مقابلات العمل حيث تساعدهم على تكوين فكرة عن الشخص المترشح للوظيفة. 

ولا تقتصر لغة الجسد على الانسان فقط، فهي تستعمل للتواصل مع الحيوانات التي تفهمنا من خلالها. كما أنها طريقة فعالة للتواصل مع الأشخاص الذين لا يملكون القدرة على التحدث.

يتبين لنا مما سبق أن لغة الجسد لها تأثير قوي لا يمكن تجاهله، خصوصا أثناء المقابلات واللقاءات المهمة حيث يجب إظهار الثقة وإخفاء التوتر. اليك فيما يلي عزيزي القارئ بعض النصائح التي تساعدك على القيام بذلك:

• عند الجلوس أو الوقوف كن مرتاحا  مستقيما مع ظهور كتفيك، لاتضع يديك في جيوبك لكي لا تبدو غير مهتم.

• إبق رأسك في وضع مستقيم ومستو.

• استخدم ايماءات اليد المفتوحة واحرص على تجنب الإفراط في التعبير.
• حافظ على اتصال جيد بالعين.
• تجنب لمس وجهك أو العبث بشعرك.
• ابتسم ولكن ليس كثيرا.
• تدرب على الاستماع وانصت الى صوت المحاور وأظهر له الاهتمام وراقب تعابير وجهه ولغة جسده.